0歳の子どもの持つ力を最大限に引き出してあげたい！
そのためには何をしたら良いのかな？
知育に興味がある方なら、そう考えたことがありますよね。
この記事では、0歳児の赤ちゃんでもできる様々な知育の取り組みについて、月齢ごとにまとめてみました。
- 0歳の発達とできること
- おすすめの働きかけ
- おすすめの知育玩具・おもちゃ
どんなことが知育に良いのか、どう過ごすべきかがわかります。
ご紹介している取り組みをした結果、娘はかしこく元気に育っています！
ちいくまま
目次
0歳0ヶ月～3ヶ月【ねんねのころの発達と知育】
1日の睡眠時間は、生後一週間で16時間30分、生後3ヶ月で15時間。
まだまだねんねの時間が多い赤ちゃんです。
起きていても視力はぼんやり。
でも、パパママの声はしっかり聴き分けていて、お世話をしてくれることは分かっているんです。
スキンシップしたり話しかけたりすることで「楽しい」「心地良い」と感じるので、脳の刺激になりますよ♪
ちいくまま
ことば・コミュニケーション
生後2ヶ月くらいから、喃語（なんご）が出てきます。
生後3ヶ月くらいになると、左右の追視が始まります。
追視は、動くものを見つめる行為。
コミュニケーションの芽生えの時期なんですね！
ちいくまちゃん
運動
生後3ヶ月ころまでは、まだ意識的に体を動かせない「反射」が見られます。
首が座ってくるのは3ヶ月以降の子が多いようです。
手指の動き
手指よりも口の周りの感覚が敏感！
自分の手をなめるのも大好きです。
0歳0ヶ月～3ヶ月におすすめの働きかけ
0歳0ヶ月～3ヶ月は、赤ちゃんがおなかの外の世界にどんどん適応しようとしている時期。
頭も体もまだまだ未完成だから無理は禁物です。
でも、大人が思っている以上に色々なことが伝わっていますよ。
語りかけ
赤ちゃんにいっぱい話しかけましょう。
内容は何でもヨシ！
私は今やっていることやこれからやることの実況中継をしていました。
反応がないから一方的に話しかけるのに戸惑ってしまう……という方もいらっしゃると思います。
が、パパママの声は心地良い刺激になるんです。
不安な気持ちが安心な気持ちに変わると、脳も発達していくんですよね。
知育おもちゃ
耳が敏感なこの時期にぜひおすすめしたい知育玩具が、ガラガラです。
カラコロと楽しい音が出るものは楽しめますよ。
また、手指の発達を促すならニギニギできるおもちゃもおすすめ。
- 音が出るガラガラ
- 軽くて握りやすいニギニギ
- ねんねのまま楽しめるモビール
▼まだ視力が未発達な赤ちゃんでも見やすい明暗＋白黒のニギニギ！
発達に合わせて持ち替えたり、自分で振ることができます。
また、モビールは、モンテッソーリ教育でも赤ちゃん向け教具としておすすめされています。
▼私が作ったものです。娘も興味津々で見つめていました！
市販品なら、フレンステッドモビールがシンプルで赤ちゃんにも見やすくおすすめ♪
作り方はこちらの記事をご参照くださいね（種類は随時追加予定！）。
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歌いかけ
赤ちゃんの脳をおだやかに刺激するのは、パパやママの声。
やさしい童謡を歌ってあげると良いですよ。
童謡はメロディーや言葉が心地良く、赤ちゃんでも耳に残りやすいと言われているんです。
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親子のふれあいとしても役立ちますし、赤ちゃんは歌から色々な言葉も語彙として受け取ります。
心と言葉、感性をよく伸ばしてくれる効果が期待できるんですよ。
歌いかけはこの時期以降もずっと続けてあげて良い習慣です。
語りかけが苦手な方も、歌をうたってみるのはどうでしょうか＾＾？
ふれあい遊び
ふれあい遊びをいっぱいしてあげることも、脳への良い刺激になります。
身体を使った遊びはもう少し後からする必要がありますが、新生児でもできる遊びがあるんです。
【新生児の遊び】道具なしでもたくさん遊べた！試してほしい23種類まとめ
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赤ちゃんの体はデリケートなので、ふれあい遊びをするときは注意が必要。
でも赤ちゃんにとっては楽しくて心地よい貴重な経験になるんです。
ケガをさせないようにさえ注意してあげれば、思い出としても知育的にも価値ある体験となりますよ。
ちいくまちゃん
0歳4ヶ月～6ヶ月【寝返りやお座りのころの知育】
首がすわり、腰もすわってきてお座りができるようになる時期です。
生後5、6ヶ月にもなると内臓機能が整ってくるので、離乳食を始めます。
ちいくまちゃん
昼と夜の区別がついてくるのもこの時期。
この時期から早寝早起き習慣をつけておくことは知育にとっても大切です。
ことば・コミュニケーション
首が座ると視界が開け、色々なものに興味がわくように。
すると、感情表現も豊かになってきます。
このころになると、パパママとコミュニケーションを取ろうとしている様子が分かって嬉しいものですよね。
モノに手を伸ばしたら握らせてあげたり、おひざに乗せてユラユラしてみたり。
好きな遊びをたくさんしてあげましょう！
運動
首すわり、寝返り、お座りと、発達が目覚ましい！
寝返りは移動の始まりです。
一度できるようになると、ハマって繰り返しする赤ちゃんもいます。
手指の動き
近くにあるほしいものに手を伸ばし、口に入れて確認したりします。
お座りができると両手が開くので、ますます手指の動きは盛んになります。
0歳4ヶ月～6ヶ月におすすめの働きかけ
0歳4ヶ月～6ヶ月は、体の機能がだいぶ整ってくる時期。
起きている時間も伸びて生活リズムが出来てきたり、5ヶ月ごろ以降離乳食がスタートしたりもします。
赤ちゃんの感情表現がわかりやすく出てくるのもこの時期です。
やり取りや語りかけがもっと楽しくなってきますよ。
語りかけ
喃語をたくさん話すようになったら、ぜひ赤ちゃんが言ったことをそのまま繰り返してあげましょう。
また、感情豊かになってくる時期でもあるので、「楽しいね」など感情を言葉で伝えることも大切です。
まだ喃語が出てこなくても心配することはありません。
パパママの声掛けなどで、言葉をぐんぐん吸収している段階なんです。
そのときは全然しゃべってくれなくても、きっかけがあれば急に色々な言葉を話し出したりしてくれますよ。
知育おもちゃ
- 握って振れるもの
- 動きが楽しめるもの
つかむのが上手になる時期なので、握ったものはなかなか話しません！
握りやすいものは持ち替えの練習にもなるのでおすすめですよ♪
変化が分かるおもちゃもおすすめ。
自分で転がしたりできるとより良いです！
ちいくまま
▼うちの子がよく遊んでいたおもちゃがコレ♪
絵本の読み聞かせ
まだまだ絵本の内容を理解して楽しむことはできませんが、親子のコミュニケーションにとても役立ちます。
赤ちゃんにとっては、パパママが読んでいる様子が楽しいんです。
これが絵本が楽しいものだと気づく最初の一歩。
我が家の場合は、娘がお腹の中にいるときから読んでいました。
生まれてからも優しい声で読んであげると、うっとりした表情で聞いていましたよ。
どんな絵本を選んで、どう読んだらよいの？ という方は、以下の記事をご覧くださいね。
ファーストブックのおすすめ絵本15選！絵本習慣につながる司書が選んだ良作です
▼赤ちゃんへの読み聞かせのコツを司書の私が伝授します！
0歳の赤ちゃんへの読み聞かせの仕方とコツを司書が伝授！親子の読書タイムをもっと楽しく！
ベビーマッサージ
体を使った親子の遊びと言えば、ベビーマッサージ！
見つめ合ってコミュニケーションが取れるので、幸せな気持ちになりますよ。
よくオイルを使ったベビーマッサージの講座がありますが、洋服の上からなでるだけでOK。
特にやり方も決まっているわけではないので、優しくゆっくりとすれば大丈夫ですよ。
YouTubeにやり方の動画がたくさんアップされているので、参考にどうぞ♪
うちの娘が好きだったのは以下の曲です（YouTubeにリンクしています）。
お散歩
色々なものに興味がわく時期。
外に出てたくさんのものを見せてあげましょう！
例えば、花や葉っぱは一枚一枚色が違いますし、すじの付き方も違います。
多様性や感性を磨くのにぴったりです。
お花がきれいだね、などと語りかけるのも大切なポイント。
感動を子どもに伝えることで、感受性豊かに育ちます。
0歳7ヶ月～11ヶ月【はいはいからつかまり立ちのころの知育】
離乳食が3回食になり、一日のリズムが安定してくるころ。
早寝早起き習慣をつけていきたいところです。
ことば・コミュニケーション
大人の言葉を理解し始める時期。
まだ話すことはできなくても、わかっています。
関わり遊びも好きで、「ちょうだい」「どうぞ」といったやり取りができるようにもなります。
たくさんの言葉を伝えてあげたいですね。
運動
はいはいができるようになると、好奇心でいっぱい！
つかまり立ちでどこまでも移動してみたり。
自由に探索ができるので、脳にたくさんの刺激があります。
体を動かすことは知育にもなるので、とても大切な時期なんです。
手指の動き
お座りが完成すると、両手で積み木をカチカチしたり、持ち替えたり。
どんどん器用になってきます。
0歳7ヶ月～11ヶ月におすすめの働きかけ
0歳7ヶ月～11ヶ月は自分で動けるようになったり、触れるようになったり、大人の言葉を理解できるようになったり。
とにかくできることが増える時期です。
動ける環境を整えたりやり取りを通して好奇心を育て、脳に刺激をたっぷり与えてあげたいですね。
語りかけ
大人の言葉を理解し始める頃なので、接するときにはたくさんの言葉で伝えましょう。
擬音語も駆使してみるのも、コミュニケーションに役立ちます！
▼NTT研究所の調査データをもとに作られた赤ちゃん語たどり絵本は、擬音語が楽しくて言葉を促すのにもぴったり！
『頭のいい子を育てるプチ』シリーズは赤ちゃんの言葉の発達につながる！
『頭のいい子を育てるプチ』シリーズは赤ちゃんの言葉の発達につながる！
はいはい
はいはいはこの時期だけにしかできない、たっぷり体を動かす遊び！
なるべく床には物を置かず、たっぷりはいはいできる環境を作ってあげたいもの。
ちいくまちゃん
刺激いっぱいで楽しいんだよね！
我が家はそれほど広くないので、時々児童館や子育て支援センターに連れて行って、思う存分全身運動をさせてあげていました。
知育おもちゃ
- 積み木
- ポットン落とし
いよいよ積み木がしっかり遊べるように！
といっても、多くの子はまだ積むことはできません。
最初は両手に持ってカチカチ鳴らしたり、大人が積み上げたものを崩すのにハマります。
パパママのマネをしてカチカチするのも、視覚でとらえた情報を表現するという高度な活動をしているんですよ。
いっぱいほめてあげたいですね。
最初に遊ぶ積み木は、やはり木のキューブがおすすめ！
我が家では、ジーナ社のベビーキューブで遊んでいました。
コップ重ねもこの時期のおすすめおもちゃです。
何歳でも遊び尽くすことができます。
コップ重ねは積むだけのおもちゃじゃない！発想次第で常識を超えた遊び方ができます
コップ重ねは積むだけのおもちゃじゃない！発想次第で常識を超えた遊び方ができます
手指を動かすのが上手になる時期だからこそ、ポットン落としもおすすめ。
簡単に手作りできるので、ぜひ楽しんで作って一緒に遊んでみてください♪
ポットン落としの簡単な作り方！0歳児が遊びつくせて発達に役立つ優れもの♪
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手づかみ食べ
この時期の離乳食は、ぜひ手づかみ食べをさせてあげたい！
指でうまくつかむのには、指先の感覚向上が大切。
実際に食べ物を触ることで加減や温度などを知ることができ、じょじょに自分で注意するようになります。
手づかみ食べを練習することで、指先が研ぎ澄まされていくのです。
▼簡単に作れる手づかみ食べレシピと、手づかみ食べをサポートする便利グッズをまとめた記事です。
手づかみ食べレシピ！超簡単なのに知育もできちゃう。楽しく指先をつかおう
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生活習慣
入園・入学をスムーズにするのには、乳児期から生活の土台を作ることが大切！
早寝早起き習慣をつけましょう。
朝は7時に起き、夜8時には寝かしつけが理想です。
離乳食が始まると、歯磨きもスタートします。
永久歯まで虫歯にしないためにも、歯磨きには慣れておきたいところ。
歯磨き絵本で興味をひくのも良いと思います。
赤ちゃんの生活リズムを表で紹介。モデルケースで見る知育にも良い一日の過ごし方
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こどもちゃれんじのしまじろうミラーも、歯磨き嫌いの克服に役立つと人気ですよね！
こどもちゃれんじに入会するなら、資料請求でプレゼントをもらっておきましょう。
▼プレゼント情報は以下の記事でご案内しています。
ベネッセ無料プレゼント一覧まとめ【最新】本やお名前シールがもらえるキャンペーンの内容は？
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0歳時にプラスアルファで取り組める知育
乳児期に一番大切なのは、たっぷり眠って体を動かし、親子で楽しく遊ぶこと。
その時間をしっかり確保することができるのなら、プラスアルファで習い事や知育の取り組みをするのもアリだと思います。
おすすめは、楽しみながら知育にもつながる教材。
漢字カードや幼児英語教材です。
漢字カード
くもんの漢字カードは0歳から使えます。
ちいくまま
▼詳しくは以下の記事をご覧ください。
くもんの漢字カードで0歳児が字を覚えた！楽しく遊んで言葉も身につく使い方を紹介
くもんの漢字カードで0歳児が字を覚えた！楽しく遊んで言葉も身につく使い方を紹介
絵がとてもリアルでわかりやすいんですよね。
お話を膨らませたり、親子のコミュニケーションにとても役立っています。
また、乳幼児にとっては、漢字は記号のように覚えやすいと言われています。
実際、0歳でもいくつか言えるようになったので、効率の良さを感じました。
幼児英語教材
0歳から取り組める英語教材はたくさんあります。
英語も耳が発達している生後10ヶ月くらいまでに取り組むと効率が良いとされています（その後に始めても遅いというわけではなく、あくまで効率が良いという話です）。
ワールドワイドキッズ
我が家はベネッセの「ワールドワイドキッズ」を受講中！
親子で遊びながら英語を学べるのでおすすめです。
楽しい気持ちが英語に興味を持つきっかけになるんですよね。
ワールドワイドキッズで出た効果やうまく活用する方法を記事にしています。
興味がある方はぜひご覧くださいね。
ワールドワイドキッズの効果は？たった1年でこんなに伸びた！実績と取り組み方を隠さず紹介
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グーミーズ（Goomies）
それから、楽天の知育玩具ランキングでずっと1位を取っている、大人気の「Goomies English for Kids
（グーミーズ）」。
レビュー通り内容がとてもよく、ワールドワイドキッズを中心に英語に取り組んでいる我が家でも副教材として活用できています。
お値段が安いところも見逃せません♪
グーミーズ(Goomies)を口コミ！子供に人気の理由が分かった！楽しく英語力を育てるならコレディズニー英語システム
他にも、「ディズニーの英語システム」が有名ですよね。
無料サンプルだけでも大ボリュームですので、請求してみることをおすすめします。
0歳から聴けるコンサート
0歳から音楽に親しんでもらいたいなら、0歳から聴けるコンサートに行ってみましょう！
▼全国の0歳向けコンサートの探し方をご案内しています。
0歳から聴けるコンサートが見つかる！探し方の紹介とオススメコンサート
0歳から聴けるコンサートが見つかる！探し方の紹介とオススメコンサート
また、ベネッセの英語コンサートはベネッセの幼児教育講座を受けていなくても参加可能。
おなじみ、しまじろうたちキャラクターが出演するので、子どもも興味を持ちやすいんです。
心から楽しめる経験というのは、子どもにとってとても貴重な体験ですよ♪
しまじろう英語コンサート2020の楽しみ方を詳しく解説！大満足できるコツ紹介
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フラッシュカードはどうなんだろう……？
0歳からの知育で大人気のフラッシュカードやドッツカード。
カードを素早くめくりながら一度に大量に刷り込んでいきます。
私個人としては、一度に大量に刷り込む方法は好きではなく、採っていません。
生活の中で自然と覚えられるものは無理して覚えなくてよいと思っています。
ちいくまま
これだけでも興味を持って覚えていきます！
漢字カードなどは使っていますが、インプットオンリーにはならないように、一枚ずつお話をしたりして絵や文字を楽しんでいます。
一応、フラッシュカードは多くの幼児教室で採用されているということで、おうちでも取り入れている方は多いそうですよ。
0歳の知育でしたい働きかけまとめ
ここまで挙げた取り組みをした結果、うちの娘は1歳時点で以下のようなことができるようになっていました。（娘は現在1歳9ヶ月）
- 0歳で10個以上の単語を理解、話すことができる。
- 2語文が1歳1ヶ月、3語文が1歳4ヶ月で出る。
- 1歳半で自分の要望をはっきり伝えられる（ママ早くこっち来て座って、ママおててつないで、お散歩したーい！）
- 1歳半で色の名前が10個以上言え、数字を20までカウント。
- 1歳半でジグソーパズルができる。
- 1歳8ヶ月で歌える歌のレパートリーが20曲以上。
分かりやすく言葉や知能の発達について挙げてみました。
ですが、何よりも毎日身体を動かして親子でおしゃべりするのが楽しい様子なのが、脳がすこやかに育っている証拠！
成長に合わせた働きかけをしていくことで、子どもの成長する力をのびのび伸ばしてあげることができたんです。
特に、どの時期にも共通しているのが、3つのこと。
0歳の知育でやるべき3つのこと
たっぷり眠る
体を動かす
親子で楽しく遊ぶ
我が家もこの点を押さえて子育てをしてきました。
健全な脳に育てたいのなら、文字や数字を早いうちから取り組むよりも、生活に気をつけるのが肝心ということです。
その上で、親子の時間を楽しく学びにつなげられると良いですね！
参考資料：デンバーの発達表（リンク先はPDFとなっています）
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